15年前の冷蔵庫の電気代はいくら？最新のものと電気代を比較してみた

15年前の古い冷蔵庫を使っていて、最新のものにすればどれだけ電気代が安くなるのかと思ったことはないでしょうか。この記事では、その電気代の差を比較しました。

また、買い換えを考えている方にどのサイズが適正なのかもまとめました。古い冷蔵庫を使っている方は必見です。

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冷蔵庫の電気代相場

表を見ると、容量が小さいほど、電気代が安いとは言い切れません。101～150Lより、201～250Lを買う方が電気代が安く済みます。※メーカーや製造年数によって変動あります。

新品と古い冷蔵庫の電気代比較

古い冷蔵庫を買い換えるといくらお得なのでしょうか。500L程の冷蔵庫の値段を比較してみました。

15年前の冷蔵庫と2024年の冷蔵庫の価格を見ると、年間約3,000円の差が出てきます。

▼古くない冷蔵庫の電気代や消費電力については以下記事でより詳しく解説しています。買い替えなどを検討している方はご一読ください。

冷蔵庫の消費電力はどれくらい？電気代節約方法やサイズ別の消費電力まとめ

冷蔵庫の消費電力の確認方法

実際にどれだけの電力を消費しているか確認したいという方もいるでしょう。

消費電力メーターを使う

冷蔵庫の消費電力を調べるため、コンセントに「消費電力メーター」を取り付けることで実際に使用した電気の量を調べることができます。 しかし、消費電力メーターは後付け購入しないといけませんし、少しお金もかかってしまいます。

また、新しい冷蔵庫を買い換えを検討している人は、今使っている冷蔵庫と新しい冷蔵庫の消費電力を実際に比べることはできません。

ラベルの年間消費電力量を見る

冷蔵庫の消費電力を調べるときは冷蔵庫に貼ってあるラベルを確認するのがおすすめ。ラベルに「年間消費電力量」と記載がありますので、こちらを参考にして、買い換えを検討している冷蔵庫と比べてみましょう。

冷蔵庫の年間消費電力の測り方は2006年を境に変わっているため、正確な比較は難しいかもしれません。

しんきゅうさんを使う

冷蔵庫の消費電力を調べるときはラベルを見ればよいとお伝えしましたが、冷蔵庫の裏側にあり、移動するのが大変という方もいるでしょう。

また、年間消費電力の測り方も変わっているため、すぐには比較することは難しいはずです。そんなときは「しんきゅうさん」を使ってみてください。

しんきゅうさんとは環境省が地球温暖化対策の一つとして提供しているサイトでテレビ、エアコン、冷蔵庫などの年間消費電力や電気代を見ることができます。

それだけでなく今使っている冷蔵庫と新しい冷蔵庫で、どれだけ省エネになり電気代が安くなるのか比較することも可能。型番が不明でも、消費電力やサイズを入れるだけある程度の消費電力や電気代を表示してくれます。

また、しんきゅうさんでは古い冷蔵庫でも年間消費電力の表記の変更もされているので比較しやすくなっているのもおすすめする理由のひとつです。今、使用している冷蔵庫と新しい冷蔵庫の消費電力や電気代を比較したい方は、「しんきゅうさん」をぜひ利用してみてください。

なお、「カメラ de しんきゅうさん」というサービスでは、家電製品の統一省エネルギーラベルの型番をカメラで撮るだけで、数年前の家電製品との電気代や、消費電力量、CO2排出量の比較が簡単にできます。

家電販売店などの店頭で、買い換えたい製品の統一省エネルギーラベルの型番を撮影するだけ。自宅の家電製品の型番をアプリに登録しておけば、店頭の製品との比較も簡単にできます。

冷蔵庫の消費電力を抑えるコツ

すぐに買い替えが難しいため、15年前の冷蔵庫でも消費電量を抑えることはできないのかと思う方もいるでしょう。

冷蔵庫はちょっとした工夫で消費電力を抑えて電気代を安くすることができますのでその方法を8つ紹介していきます。

高温になる場所への設置を避ける

直射日光のあたる場所やガスコンロなどの近くへの冷蔵庫の設置は、本来の冷却機能に影響を与えます。

日本電気工業協会(JEMA)によると、周囲の温度が30℃から35℃に上がったことで消費電力量が約47％も上昇した例があるとのことなので、夏場の影響は甚大。できるだけ涼しい場所に設置しましょう。

定期的に買い替える

冷蔵庫の寿命は、メーカーや使用状況にもよりますが10年〜12年と言われています。冷蔵庫を定期的に買い替える理由はいくつかあり、新しいモデルは古いものよりもエネルギー効率が高く、電気代の節約につながります。

さらに、故障や老朽化により古い冷蔵庫の効率が低下することがあります。最近の物は、省エネの冷蔵庫が多く電気代も安く済むものばかりになっているので、定期的に買い替えすることをおすすめします。

▼冷蔵庫の処分方法を検討している方は買取サービスの利用をおすすめします。おすすめの家電買取サービスを比較しご紹介している以下記事をぜひご一読ください。

家電買取おすすめ10社比較！【2026年最新版】高く売る方法＆出張・持ち込みならど...

開け閉めは最小限にする

子どもの頃に冷蔵庫で何度も開け閉めをしていると親から「何度も開け閉めしたら電気代がもったいない！」と怒られたことありませんか。これは本当のことで、冷蔵庫を開閉するとその度に冷気が逃げてしまい、庫内の温度が上がってしまい、再度冷やすために電力を消費してしまうからです。

そのため、冷蔵庫の無駄な開閉を減らし、開けている時間も短くすることで消費電力を抑えることができます。開閉の回数を減らし、開けている時間を短くするためには庫内を整理整頓しておくのがおすすめです。庫内を整理整頓をしておくと冷気の循環もよくなるのでさらに消費電力を抑えることができるようになります。

半開きにしない

冷蔵庫のドアを半開きにしない理由は、内部の冷気が外部に逃げやすくなり、冷蔵庫の冷却効率が低下してしまい、電力消費が増加し電気代が高くなってしまいます。

さらに、冷蔵庫のドアが半開きの状態だと、外気が入り込み結露するため、庫内に水滴や霜が溜まり、その水滴がカビの原因にもなりますので注意しましょう。

ドアパッキンを交換する

盲点になりやすいドアパッキンですが、こちらが緩んでいると冷気が逃げてしまうため無駄な電力を消費してしまいます。ドアパッキンが緩んでいるかどうか確認するときは、扉を締めるときに紙を1枚挟んでみましょう。

しっかりと閉まっている場合は紙は落ちてきませんが、緩んでいる場合は簡単に紙が落ちてしまうのでドアパッキンの交換が必要です。冷蔵庫のドアパッキンは電気量販店に頼んで取り寄せて貰うか、メーカーに直接注文して購入することができます。

自分で交換することも可能ですが、難しいと感じた場合はメーカーや修理業者に頼むことも可能です。ただし、メーカーで修理依頼をすると2万円前後の金額がかかってしまうため、この機会に新しい冷蔵庫の買い換えも検討してみましょう。

設定温度を適宜調整する

冷蔵庫を冷やしすぎると無駄に電力を消費してしまうので温度を適性に保つのも一つの節電に繋がります。

温度設定の仕方は、機種によって異なりますが、大体は庫内に「弱・中・強」のダイヤルがついていたり、扉にデジタル表記されていて、上下のボタンで管理ができるようになっています。

室内の気温にあわせて冷蔵庫の温度を設定すると考え、冬場は弱にして、夏は強にするのが一般的ではありますが、今は室内でも冷房も暖房も使っている家庭も多いでしょう。

そのため室内の気に大きく変化がないので、実際の庫内の温度を確認して設定をすれば無駄に冷やすこともなく節電に繋がり、電気代も安くなります。なお、冷蔵庫の適正温度は以下に示した通りです。

温度計で確認しながら、温度設定をしていくといいでしょう。なお、設定温度を強から中に変えるだけで年間61.7kWhの消費電力を抑えられ、電気代も1360円節約できますので、夏場は、なるべく「中」にしておくのがおすすめです。

温かい料理は冷ましてから入れる

温かい料理をそのまま冷蔵庫に入れてしまうのは避けた方がいいでしょう。庫内の温度が上がってしまい冷やすために電力を消費してしまうからです。

温かい料理をすぐに冷蔵庫に入れてしまうと、料理や庫内に入っている食品が傷んでしまいますので、消費電力以外の面でもデメリットが大きいです。温かいものはまず冷ましてから冷蔵庫に入れるようにしましょう。

夜間モードを使用する

機種にもよりますが、もし「夜間モード」という設定があれば上手に使いましょう。

夜間はほとんど扉の開け閉めをしないため、温度設定を多少緩める設定となっています。この夜間モードを利用して節電して電気代を抑えてみましょう。日中仕事などでほとんど家にいない場合も夜間モードにしておくことで節電になります。

背面を掃除する

冷蔵庫の背面などの放熱部分の周辺にほこりが溜まると、放熱効率が悪化して無駄な電力消費や、冷蔵機能の妨げとなります。設置状況や冷蔵庫のサイズによっては掃除しづらい部分ですが、定期的に掃除をして節電につなげましょう。

冷蔵庫の適正サイズ【世帯人数別】

実は冷蔵庫は大きい方がかえって消費電力が少なく、電気代も安いため、年間のコストを下げたいだけなら、なるべく大きい冷蔵庫を購入した方がいいです。しかし、大きすぎる冷蔵庫はキッチンを狭くし圧迫感を与えたり住環境によっては設置するスペースがなく搬入ができなかったりといったトラブルも考えられます。

冷蔵庫は家電量販店で見ると小さく見えるといった面もあり、人数別の基準になるサイズは事前に知っておくのが大事です。家族の人数やライフスタイルにあわせた冷蔵庫のサイズをみていきましょう。

また、電気代を抑えたいなら、冷蔵庫を適正サイズにするとともに自分の使用量にあった電力会社と契約するのも重要です。

外食の多い一人暮らし

基本自炊をせずに外食ばかりという方は100L未満の冷蔵庫でも問題ありません。

ただし、あまりに小さい冷蔵庫を選ぶと熱い記事器に飲み物などが保管できずに不便なこともあるため要注意です。飲み物などの保存を考えているなら100~150Lのものを選ぶといいでしょう。

自炊が多い一人暮らし

家で自炊をすることが多い人は最低でも150Lは欲しいところ。余裕があれば250Lでもいいかもしれません。毎食作る、職場にお弁当を作るという方はできるだけ大きいものを買うと作り置きに対応できます。

▼一人暮らしにおすすめの電力会社は以下の記事で紹介しています。

一人暮らしにおすすめの電力会社13選【2026年9月】選び方や電気契約方法も紹介

二人暮らし

二人暮らしでもライフスタイルによって冷蔵庫の大きさは変わってきます。たとえば惣菜や弁当の購入、または外食が多い場合は200L～250Lサイズの冷蔵庫でも問題ありません。

ただし、買い換えを検討しているのであれば、今後のことも考えて大きめのものを購入するのもひとつです。

▼二人暮らしにおすすめの電力会社は以下の記事でご紹介しています。

二人暮らし・同棲におすすめの電気・ガスセットプラン比較！安い新電力会社7選

3人以上

3人以上ともなれば、400L以上の冷蔵庫がおすすめ。「3人で400Lは大きいのでは？」と思う方もいるかもしれません。

確かに、子どもが小さい間は400L以下のワンサイズ小さい冷蔵庫でも大丈夫かもしれません。しかし、育ち盛りの子供がいる場合は400L以上の冷蔵庫があると冷凍庫などが大きくなり、お弁当などの用意も捗ります。

また、400Lを境に大きな冷蔵庫の平均消費電力が大きく下がるので、3人以上の家庭なら思い切って400L以上の大きさの冷蔵庫を検討してみてください。

▼世帯別問わずおすすめの電力会社を比較してご紹介している記事もご一読ください。

【2026年】電力会社おすすめ23選！地域別料金比較＆口コミ【乗り換えでいくら安く...

電気料金シミュレーターで一発比較

ここでは、一般的な電力会社を使用した場合のシミュレーションを、世帯人数別に表示できるシミュレーターをご用意しました。

各社を比較して乗り換えの参考にしてください。

※「市場連動型プラン」は、市場価格によって料金が常に変動するため、シミュレーターの計算対象から除外しています。

※東京電力エリアの料金で算出しています。

電気代節約におすすめの新電力会社6選

そもそも電力会社を見直すことで節電する方法もあります。そこで、おすすめの電機会社を紹介します。

東京ガス

出典：東京ガス公式サイト

「東京ガス」は、都市ガス事業者として国内大手の東京ガス株式会社が運営している電力サービスです。

東京ガス最大の強みは、首都圏に新電力として大規模な発電所を保有しているため、燃料価格が高騰した場合でも安定した電力供給が可能です。

東京ガスの電気料金プランは、一般家庭や店舗、事務所向けの「基本プラン」の他に、オール電化住宅向けプランの「時間帯別プラン」があります。

東京ガスの都市ガスと基本プランを契約中の方は、電気料金が割引される「ガス・電気セット割」を利用できます。

東京ガスは、東京電力エリアにお住まいの方であれば利用可能で、解約金・違約金は一切不要です。

電気とガスをまとめて安くしたい方やシンプルで分かりやすいプランにしたい方におすすめです。まずは公式サイトで詳細をチェックしてみてください。

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申込はこちら

楽天でんき

出典：楽天でんき公式サイト

「楽天でんき」はその名の通り楽天グループが運営しており、電気代の支払いで楽天ポイントがザクザク貯まるのが特徴です。

電気料金支払い200円ごとに1ポイント、さらに電気とガスをセット契約している場合なら支払い100円ごとに1ポイントと付与されます。

ほかにも前月の請求額が5,000円以上の場合は楽天市場での還元率が+0.5倍になる特典もあり、その分さらに電気代が実質お得になります。

また楽天でんきの料金プランはとてもシンプルで基本料金0円です。そのため電気を使った分のみ料金が発生します。

契約年数の縛りはありません。またこちらも解約金・切替工事がないため、一度サービスを利用してみたいという方にもおすすめです。

申込や詳細確認は以下の公式サイトから行えます。詳しい情報が知りたい方もぜひチェックしてみてください。

口コミでは「料金が安くなった」という声があがっています。

料金が安くなった。基本料金がないので、使用量だけで料金がだいたい把握できる。サイトで使用量が確認しやすい。
出典：オリコン

楽天でんき
公式サイトはこちら

CDエナジーダイレクト

出典：CDエナジー公式サイト

「CDエナジーダイレクト」は、中部電力と大阪ガスが共同出資して設立した電力サービスです。

電気プランが充実していることが特徴で、単身・一般家庭・ファミリー・オール電化住宅向けなど、豊富な電気料金プランの中からライフスタイルに合わせて選べます。

中でも一人暮らし向けの「シングルでんき」と、毎月の電気使用量が多い2～3人世帯以上向けの「ファミリーでんき」は他の新電力会社と比べても最安クラスです。

さらに、CDエナジーダイレクトでは、毎月の電気代に応じてdポイントやnanacoなどに交換できます。ポイ活などを意識している方は、積極的に検討していきたいですね。

Looopでんき

出典：Looopでんきトップ公式サイト

「Looopでんき」は離島を除く全国エリア・北海道、東北、東京、中部、北陸、関西、中国、四国、九州、沖縄電力エリアで電力を供給しています。

電気料金は、前出の通り市場連動型プランを採用しているほか、消費した電力量に応じて料金が変動する柔軟性のある料金プランのため、ピークシフトを行うことでお得に利用できるサービスになっています。計画的に少しでも電気代を抑えたい方におすすめです。

HTBエナジーのでんき

出典：HTBエナジーのでんき公式サイト

H.I.S系列のテーマパークのハウステンボスが運営している、「HTBエナジーのでんき」。自社発電設備を保有しているため、安定した電力供給ができるのです。HTBエナジーのガス料金は、基本料金・従量料金ともに、T社と比べて一律約3%安く設定されているとのこと。

電気料金プランは、時間帯別・オール電化住宅・環境貢献など豊富な電気料金プランから、ライフスタイルに合わせて選べます。また、地元のニーズや環境に配慮した電力プランを提供し、地域の経済や雇用にも貢献しています。離島・沖縄以外、日本全国で申込みが可能です。

ベーシックプランには、電気設備・水廻り・ガス機器・窓ガラス・玄関鍵などのトラブルに対応してもらえる「あんしんサポート365 プラス」が無料でついてきます。

エルピオでんき

出典：エルピオでんき公式サイト

エルピオでんきは、一時期撤退していましたが2023年6月1日より新規申し込みの受付を再開しました。申し込み受付エリアは、東京・中部・関西です。

受け入れ世帯数の上限を設けることで、継続的で持続可能な電力供給が可能になっています。プランは3つあり、定額・固定単価・市場連動があります。2020年11月からは都市ガス事業も開始しました。

公式サイトでは、過去の燃料費調整額が見れます。料金シミュレーションで、自身に合ったプランで値段を比較してみてください。

エルピオでんき
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15年前の冷蔵庫の電気代についてよくある質問

以下に、15年前の冷蔵庫を使っている人から多く寄せられる質問を取り上げました。

古い冷蔵庫は売れる？ 売れない場合の処分方法は？

古い冷蔵庫は売れるのか、疑問に思う人は多いのではないでしょうか。家電専門買取店で買い取ってもらう際は、運搬してくれるケースが多く、さらに料金もかからない場合が多いです。

ただし、製造年月日が古い場合、買取してくれない業者もあるので注意が必要です。そして、もし新しい冷蔵庫の購入を考えている場合、買い取ってもらえない場合を想定して、新しい冷蔵庫の購入前に、いくらで買い取ってくれるか問い合わせしてみましょう。

冷蔵庫を買取してくれない場合、家電リサイクル法に基づいて処分しなければならないため、家庭でのゴミや粗大ゴミとして処分することが出来ません。

新たに冷蔵庫を購入する際に、家電量販店で引き取ってもらうのがいいでしょう。家電量販店で引き取ってもらう場合は、運搬費用や手数料が発生します。

食品はたくさん詰め込んだ方がいい？

過剰に詰め込むと、空気の循環が悪くなり冷気が均一に行き渡らず、温度が上昇する可能性があります。

一方、引き出し式の冷凍庫は食品を詰め込むのが一般的で、食品同士が保冷し合い、開けた時の温度上昇を抑えるため、消費電力が削減され、電気代も節約できます。そのため、詰め込み過ぎは避け、効率的かつ適切な収納を心がけることが理想的です。

15年前の冷蔵庫の電気代節約方法まとめ

15年前と最新の冷蔵庫では年間2倍以上の電気代に差が出ます。今すぐ冷蔵庫を買い換えるのもひとつですが、なかなか難しい場合は今回紹介した方法で節電してみてください。

また、買い換えを検討する際は人数ごとの適性サイズを知り、今後のライフスタイルも視野に入れて買い換えを考えましょう。

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