テレワークで電気代はいくら増える？すぐにできる3つの節約方法！

最近はテレワークを導入する企業が増えてきました。

家で仕事ができるというメリットがある反面、いつも以上に電気代がかかるというデメリットがあります。

テレワークによって、電気代はいくら増えるのか気になりますよね。

そこで今回は、増えると予想される電気代の金額やその電気代を節約する方法などを説明します。

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テレワークによって電気代はいくら増えるのか計算してみた

テレワークを始めると、パソコン・照明・エアコンの電気代が増えると予想されます。

そのためここでは、テレワークをすると電気代はいくら増えるのか計算してみました。

パソコンの電気代

まずはパソコンの電気代から計算します。

電気代はパソコンの性能や搭載されているOSによっても異なります。

そのため具体的な電気代を把握したい場合は、公式サイトやカタログから現在使っているパソコンの消費電力を把握しましょう。

今回は、以下の条件で電気代を計算します。

• ノートパソコンの電気代：1時間当たり0.06～0.15円
• デスクトップパソコンの電気代：1時間当たり0.25～0.46円
• 1日の勤務時間：8時間
• テレワークをする日数×4週で計算

この条件で電気代を計算すると、以下のような結果になりました。

テレワークをするとパソコンの電気代は、ノートパソコンを使う場合3.84～24円、デスクトップパソコンを使う場合16～73.6円増えると予想されます。

参考：テレワークで増える電気代！その額と在宅勤務の際の節約方法│インズウェブ

照明の電気代

次は、照明の電気代を計算します。これもものによって異なるのですが、今回は以下の条件で計算します。

• 蛍光灯の消費電力は58W：1.56円/h
• LEDの消費電力28W：0.75円/h
• 照明時間：8時間
• テレワークをする日数×4週で計算

この条件で電気代を計算すると、以下のような結果になりました。

テレワークをすると照明の電気代は、蛍光灯の場合101.12～249.6円、LEDの場合48～120円増えると予想されます。

参考：テレワークで増える電気代！その額と在宅勤務の際の節約方法│インズウェブ

エアコンの電気代

最後は、エアコンの電気代を計算します。今回は、以下の条件で電気代を計算します。

• 定格運転時の消費電力：950W
• 1kWhあたりの電気単価：27円
• 照明時間：8時間
• テレワークをする日数×4週で計算

この条件で計算すると、以下のような結果になりました。

テレワークをするとエアコンの電気代は、約1,641～4,104円増えると予想されます。

参考：テレワークで増える電気代！その額と在宅勤務の際の節約方法│インズウェブ

テレワークで増える電気代の節約方法

仕事スペースを工夫したりパソコンの使い方を工夫したりと、テレワークで増える電気代の節約方法はいくつかあります。

ここでは、そのような節約方法について説明します。

ワークスペースを工夫する

電気代を節約したい場合は、“ワークスペースを工夫”しましょう。

具体的には、狭い場所で仕事したり日当たりがよい場所で仕事したりしましょう。この段落では、その2つを深掘りします。

狭い場所で仕事する

狭い場所をワークスペースにすれば、エアコンの電気代を節約できます。

なぜなら、部屋が狭いと、少ない電力でも快適な温度を維持できるからです。

例えばAというエアコンの最小電力は120W、最大電力は1,200Wだとしましょう。

1日8時間稼働させた場合、1ヶ月にかかる電気代は以下の通りです。

電気代は大体10倍異なることが分かりました。

そのため、ストレスにならなければ、狭い場所をワークスペースにしましょう。

日当たりのよい場所で仕事する

日当たりのよい場所をワークスペースにすれば、日中の照明代を節約できます。

照明を週5で1日8時間稼働させる場合、大体1ヶ月で120～250円かかります。

年間にすると、1,200～2,500円です。

そのため、日当たりのよい場所で仕事すれば、年間数百円～数千円の電気代を節約できます。

パソコンの使い方を工夫する

電気代を節約したい場合は、“パソコンの使い方を工夫”しましょう。具体的には、画面の明るさを少し落としてください。

マイクロソフト社の調査によると、ディスプレイの明るさを100％から40％に落とすだけで、約23％節電できるようです。

23％という数字はパソコン全体の数字であって、ディスプレイ消費電力のみを見ると約38％も節電できています。

そのため、画面の明るさをマックスにしていた人は、少し落としてみましょう。

参考：節電しながら賢く PC を使うには?│マイクロソフト

スリープとシャットダウン、節電になるのはどちら？

パソコンが大きく電力を消費するのは、“シャットダウンと起動をするとき”と言われています。

それゆえ、常にスリープ状態にしている人も多いのではないでしょうか。

しかし、中断時間が90分以上であればシャットダウンした方が消費電力は少ないという結果が出ています。

そのため、中断時間が90分以内なのであればスリープモードにし、90分以上かかるのであれば一度シャットダウンしましょう。

参考：ちょっと離席、休憩のときにも賢く節電するには?│マイクロソフト

電気単価が安い電力会社に切り替える

電気代を安くしたいのであれば、“電気単価が安い電力会社に切り替える”という方法もあります。

実際にどのくらい安くなるのか比較してみましょう。今回は、以下の条件で比較します。

• 現在契約している会社：東京電力エナジーパートナー（スタンダードS）
• 切り替え先：Looopでんき（スマートタイムONE（電灯））
• 契約アンペア数：50A
• 1ヶ月の電気使用量：355kWh
• お住まい：東京

この条件で比較すると、以下のような結果になりました。

出典：Looopでんき　料金シミュレーション

電気単価が安い電力会社に切り替えると、毎月の電気代は2,767円安くなります。年で換算すると、33,204円も節約できます。

電力会社切り替えのメリットは、簡単に大きな金額を節約できることです。

そのため、少しでも電気代を安くしたいのであれば、切り替えることをおすすめします。

電気料金シミュレーターで一発比較

ここでは、一般的な電力会社を使用した場合のシミュレーションを、世帯人数別に表示できるシミュレーターをご用意しました。

各社を比較して乗り換えの参考にしてください。

※「市場連動型プラン」は、市場価格によって料金が常に変動するため、シミュレーターの計算対象から除外しています。

※東京電力エリアの料金で算出しています。

電気代を節約するのにおすすめの電力会社5選

「電力会社の切り替えを検討しているが、どこに切り替えればよいのか分からない」そう悩んでいる人も多いでしょう。

そのように悩んでいる人向けに、ここではおすすめの電力会社を紹介します。

楽天でんき

出典：楽天でんき公式サイト

「楽天でんき」は、楽天グループが提供する新電力サービスです。基本料金が0円のため、使った分だけ支払うシンプルな料金体系が魅力となっています。

契約期間の縛りや解約金がなく、切り替え工事も不要なので、気軽に始められるのもポイント。

また、電気料金200円ごとに楽天ポイントが1ポイント貯まるうえ、電気とガスのセット契約なら100円で1ポイントに還元率がアップします。

さらに楽天カードで料金を支払えば、100円ごとに1ポイントが追加で加算されるため、簡単にポイントが貯まります。

楽天ポイントを活用している方や、節約しながらポイントも貯めたい方にぴったりの電力会社です。

東京ガス

出典：東京ガス公式サイト

都市ガス事業者として国内大手の東京ガスは、ガスだけでなく電力の販売も行っていることをご存じでしょうか。

東京ガスの電気とガスをセットで契約すれば、毎月の電気代が大幅に割引されます。

まずは、東京ガスのホームページから電力会社の乗り換えでどのくらい安くなるか調べてみてください。

電気基本料金が一ヶ月0円に！

出典：東京ガス

「東京ガス」への乗り換えを検討している方に朗報です！

東京ガスの基本プラン・ずっとも電気３を新規で契約すると電気代の基本料金が1か月間まるっと0円になります！

毎月の電気使用量が多い家庭などのアンペア数は50～60Aなどで契約されていることが多く、それに伴って基本料金も高くなります。

電気代の基本料金が0円になれば、それだけで電気代を大幅にカットすることができます。

まずは東京ガスに乗り換えると、年間どのくらい安くなるのかホームページで料金シミュレーションしてみましょう。

※本件は予告なく終了する場合があります

CDエナジーダイレクト

出典：CDエナジー公式サイト

CDエナジーダイレクトは、中部電力ミライズと大阪ガスの合併会社の株式会社エナジーダイレクトが運営している電力サービスです。

CDエナジーダイレクトでは電気とガスのセット契約による割引の適用がおすすめ。

CDエナジーダイレクトの電気プランはライフスタイルに合わせて節電できるよう、様々なプランが展開されています。

中でも一人暮らし向けの「シングルでんき」と、ファミリー向けの「ファミリーでんき」は関東で最安クラスです。

ガスプランは、大手会社の「一般料金」や「湯ったりエコぷらん」に比べて、基本料金と基準単位料金が安く設定されています。

【祝割】最大3,000円分ポイント還元！

出典：CDエナジー

CDエナジーへの乗り換えを検討している方に朗報です！

人生の節目をCDエナジーがお祝いしてくれる「祝割」を実施中。

出産・結婚・新居の購入・お子様の進学は、それぞれ3,000ポイント、加えて、家族の誕生日には毎年最大100ポイントがもらえます。（※お申込み時にWEB会員サービス「カテエネ」へのご登録や各種お申し込みが必要です。）

受け取ったポイントは、Tポイントやnanaco、WAON、dポイントや商品券に交換したり、毎月の電気料金の支払いにも使えます。

この機会にぜひCDエナジーへの乗り換えを検討してみてはいかがでしょうか。

• キャンペーン期間：無期限

Looopでんき

出典：Looopでんきトップ公式サイト

Looopでんきは、自然エネルギー発電の開発から販売をおp子なっている株式会社Looopが運営している電力サービスです。

Looopでんきの特徴は、料金単価が30分ごとに変動する点です。

電力量料金の単価が安い時間帯に家電を使用するなど、1日の中でも電気を使用する時間帯をピークシフトさせることで電気代を抑えられます。

さすてな電気

出典：さすてな電気公式サイト

さすてな電気は、都市ガス事業者として国内大手の東京ガスが運営している電力サービスです。

電気には、石油や天然ガスなどの化石燃料を利用した発電、太陽光や風力などの「再生可能エネルギー」を利用した発電の2種類があります。

後者の再生可能エネルギーを電源とした電気は、非常に環境価値の高い電気です。

さすてな電気は、東京ガスが環境価値を持つ非化石証書を購入することで、電気を実質的な再生可能エネルギーとして提供しています。(※)

電気を使用するだけで環境貢献したいという方にはぴったりです。

※
・東京ガスの電源は天然ガスを用いた火力発電をメインとしていますが、さすてな電気では、太陽光や風力発電などの再生可能エネルギーが持つ、環境的な価値を与えられた「非化石証書」を東京ガスが購入することによって、CO2排出量実質ゼロとしています。

まとめ

今回は、テレワークをするといくら電気代が増えるのか説明しました。

簡単におさらいしましょう。テレワークで増えると予想される電気代は以下の通りです。

• パソコンの電気代：ノートパソコンを使う場合は3.84～24円、デスクトップパソコンを使う場合は16～73.6円
• 照明の電気代：蛍光灯の場合は101.12～249.6円、LEDの場合は48～120円
• エアコンの電気代：約1,641～4,104円

これらの電気代を節約したい場合は、電力会社の切り替えを検討しましょう。なぜなら、簡単に大きな金額を節約できるからです。

解約手続きや切り替え手続きは、基本業者が代行してくれます。そのため、想像しているよりも楽に切り替えられると思いますよ。

こちらの記事では、乗り換えにおすすめの電力会社の特徴や最新キャンペーンをまとめているので、あわせて読んでみてください。

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